Visualisering

Visualisering er et mål, som man forstiller sig er sket. Det betyder man bruger sin fantasi, for at opnå sit mål. 

Luk øjnene og forestil dig, at du laver noget godt på banen: Et mål, en god aflevering eller en stærk tackling. Dette styrker selvtilliden og dit fokus på næste opgave.

Dette kan få en til at tror på sig selv, og opbygge selvtillid.
Når man står i kampposition, tænker man på sin visualisering og går efter ens mål. 

Visualisering kan også foregå ved, at du ser en VEO-optagelse og forestiller dig, hvordan du vil handle i situationerne mod modstanderen. F.eks. hvad målmanden ofte gør.